トレーニング効果を高める加圧シャツというインナー

加圧シャツ

全然知らなかったのだけど、加圧シャツという、どこから見ても怪しいインナーがある。

  • 着るだけで細マッチョになれる
  • 着るだけで痩せる

というもの。

販売元のサイトを見ると、ほんと怪しい。
例えば、金剛筋シャツ
このシャツはお笑い芸人で、細マッチョ自慢の庄司を使っているけど(笑)
庄司を使った動画を一応、掲載しておきます。

ところが、知人の息子さん(かなりメタボだったらしい)がこのシャツを着て半年もしないうちに10キロ近く痩せたって話を聞いた。
適当に聞いていたのだけど、いろいろと調べてみたところネットでは、
・怪しい
・着るだけで痩せるは嘘
・効果なし
などなど、否定的なことがいっぱい書かれているが、どうやら正しい着方をすればかなりの効果が得られるようだ。

そこそこ真面目に体験談を書いているいくつかのサイトを見てみると、加圧シャツにもいろんな商品があるようだ。参考にしたサイト:http://www.saferproject.org/

そういえば3年ぐらい前だろうか、ユニクロのインナーで姿勢を矯正するものがあった。それは購入して愛用しているのだけど、加圧シャツとは要はユニクロのインナーをもっとずっと強力にして、加圧効果を出していることがわかった。

なので、着るだけでは痩せないが、姿勢は良くなるのは間違いないだろう。
というのも、ユニクロのインナーだけでも少しは姿勢が良くなったから。

痩せるかどうか、細マッチョになれるかどうかは、加圧シャツを着てトレーニングをすると効果が出るのだろう。
それこそソネトレをやるときに加圧シャツを着る、というのはありかもとは思う。
想像するに、トレーニング効果は、弱めの加圧トレーニングといった感じではないだろうか。