「体の不調:原因と対策」 一覧

60を超えて、まだまだ若いと思っていても、気持ちと体のギャップを強く感じ始めた。アレルギーなど体質の変化、更年期障害、咳喘息~喘息、便秘などなど、時分が苦しんだ、あるいは苦しんでいる症状や原因と対策を徹底的に調べました。

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オンライン・パーソナルトレーニング

体の不調:原因と対策

運動が長続きしない人にオンライン・パーソナルトレーニング:ソネトレ

2017/10/29    

何をやっても三日坊主というか二日坊主で困っていて、筋肉量を減らしたくないと頑張ってるトレーニングもなかなか続かない。そういう人間のためにオンライン・パーソナルトレーニングなるものがあることを知った。 ...

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